снимка: jessicasrecipebag.co.uk

Аргининът е една от 20-те известни аминокиселини, които са жизнено важни за оцеляването ни . Ако сте запалени по диетите, вероятно през повечето време се стремите към ограничаване на цялостното количество приета храна, включително аминокиселините , за да намалите калориите, които могат да се натрупват като грозни мазнини и неприятен целулит.

Въпреки това , ролята която играят аминокиселините е толкова важна, че избягването им вероятно не е много добра идея . Освен това, приемът на аминокиселини може всъщност да ви помогне да изгорите всички тези излишни калории.

Аргинин за Отслабване

Освен че е основна аминокиселина , аргининът се счита за полезен за намаляване на телесните мазнини . Приемът на аргинин по време на тренировките с тежести помага в постигането на по-слабо и атлетично тяло чрез намаляване на телесните мазнини и подобряване на мускулната сила и маса. Смята се, че аргининът помага за мускулен растеж чрез насърчаване на освобождаването на растежен хормон от хипофизата .