Лечение с народна медицина на умора - билколечение.

Чай: Една препълнена чаена лъжичка коприва (за една доза) се запарва с чаша гореща вода, оставя се да престои 1/2 минута и се прецежда. Пият се на глътки до четири чаши дневно.

Състоянията на умора и изтощение зачестяват с напредване на възрастта. В такива случаи се препоръчва копривата да се използва в свежо състояние. Чаят от запарени свежи листа от коприва повишава съдържанието на желязо в кръвта. Приготвя се по описания по-горе начин. Четириседмично лечение с коприва, проведено всяка пролет и есен, действа стимулиращо и укрепващо на организма.

Маслен извлек: Умората в крайниците се отстранява, като преди лягане се намазват леко с масло от лайка. Приготвя се по следния начин: напълва се едно шише с пресни цветове от лайка, които се заливат с олио, така че цветовете да бъдат напълно покрити. Шишето се оставя да престои три седмици на топло.

Чай: Една препълнена чаена лъжичка мента се запарва с чаша гореща вода, оставя се 1/2 минута да престои и се прецежда. Пият се на глътки до три чаши чай дневно.

При физическо претоварване върху преуморените крайници се налага топла каша от

Една супена лъжица стрит на прах черен оман се разбърква в чаша гореща вода с няколко капки олио. Получената каша се разстила върху ленена кърпа и се поставя топла върху крайниците. Отгоре се покрива със суха кърпа за запазване на топлината.