Здравословни храни, които ще ви осигурят пълноценно здраве.
Здравословното хранене понижава рискът от диабет, хипертония и сърдечно заболяване, но още не е ясно дали това е вярно и за болестта на Алцхаймер.
Учените все още не са сигурни дали само чрез здравословно хранене с плодове и зеленчуци може да се предотвратят заболявания като Алцхаймер.
Въпреки това Националният институт по здравеопазване наскоро съобщи, че има достатъчно доказателства, че със здравословна храна, диета и начин на живот може да се предотврати болестта на Алцхаймер.
Това все пак не е загубена кауза. Тук следват няколко храни, които изследователите смятат, че ще предпазят изапазят цялото тяло, включително мозъкът здрави.
-Риба
-Храни богати на "полезни" ненаситени мазнини
-Тъмнозелени листни зеленчуци.
-Риба
-Храни богати на "полезни" ненаситени мазнини
-Тъмнозелени листни зеленчуци.
- Zdraventer във Facebook
Публикации
Вашият коментар:..
0 коментара