Здравословното хранене удължава продължителността на живота.

Хората, които се хранят здравословно изглежда живеят по-дълго, е установено в ново проучване.

Изследователите са посочили, че основните причини за смъртност са хронични заболявания, които могат да бъдат засегнати от режимът на хранене, като сърдечносъдови заболявания и рак, а не  инфекциозни заболявания, които в миналото са били главна причина за смъртността.

В последното си проучване, те анализират данни за хранителните навици на повече от 2500 възрастни, на възраст 70-79 години, в продължение на десет години.

Те открили, че хората, които ядат по-големи количества от определени храни, имат по-нисък риск от смърт по време на изследването.

Например, тези, чиято диета се базира на богати на мазнини млечни продукти са с 40 на сто по-висок риск от смърт, от тези, които са склонни да ядат здравословна храна, като млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, плодове, пълнозърнести храни, домашни птици, риба и зеленчуци.