На всеки човек му се е случвало да изпадне в състояние на депресия. Това състояние има различна продължителност и различни симптоми – тъга, неувереност, притеснение, страх, отчаяние и други неадекватни и необясними състояния на духа. Причините за тези състояния може да са най-различни, като диагноза от лекар, загуба на близък човек, работа която е невъзможно да свършите и какво ли още не. Лошото в повечето случай при депресията е, че времето ви се струва спряло и всичко е против вас, чувствате че нямате изход от ситуацията и всичко става все по-мрачно и безнадеждно.

Подобни състояния са непредвидими и никой не знае кога ще се появят и колко време ще продължат, но трябва да знаете, че има начин да излезете от „бездънната яма“ и да се оправите с някои прости стъпки.
Real Time Analytics