Начало » » » Свободни радикали.

Свободни радикали.

Автор: INLOGEDNS | 6/13/2011 12:05:00 сл.об. | 0 коментара

Тъй като тялото използва постоянно кислород , производните му продукти предизвикат окислително увреждане на клетките на  вашият организъм. Свободните радикали се получават от пушене, замърсяване, отрови, пържени храни, а също и като страничен продукт от нормалната обмяна на веществата. Свободните радикали се свързват с повишен риск от редица хронични заболявания. "Антиоксидантите" като витамин С, каротин и витамин Е намаляват вредите, причинени от свободните радикали.
Затова е препоръчително плодовете и зеленчуците заедно със някои други източници на антиоскиданти да присъстват често и в достатъчно количесвво във вашият хранителен режим.

Прочетете още за антиоксидантите и храните източници. 



Етикети/ключови думи: ,

Вашият коментар:..

0 коментара

Real Time Analytics