Подмладяващата козметика с добавени съставки като антиоксиданти, колаген и еластин е отдавна познат подход във борбата за вечно млада кожа. А как ще ви прозвучи  да смесите удоволствието от вкусната храна със споменатите по-горе съставки? - Това е новата  ултрамодерна тенденция която се задава.

Например в Япония, в някои ресторанти можете да намерите ястия с добавка на колаген. Този  вид протеин обикновено се произвежда естествено от тялото и придава на кожата здравина и еластичност като така осигурява и защита срещу стареене.

При работа с компютър, най-много се натоварват нашите очи, а натрупаното напрежение в тях се отразява  в голяма степен на физическото и психическото състояние на човек и може да доведе  до 90% намаляване на способността за концентрация и влошаване на трудоспособността . Всичко това води до преждевременно увреждане и стареене на нервната система. 
За ползите от чая е писано много, но за втората най-популярна напитка - кафето - ползите не се знаят от повечето хора.  

Преди няколко години се смяташе, че кофеинът в кафето е много вреден за нашият организъм. Сега, обаче, все повече проучвания показват, че кофеинът стимулира централната нервна система и укрепва сърцето.  

Знаете ли, че съществува средство, което може да се нарече лек за всички болести? А основното предимство на това прекрасно средство е, че то е естествено и достъпно за всеки, който иска да подобри качеството на своят живот. 
Става въпрос за покълналите зърна от пшеница(кълнове) - едно от най-добрите средства против стареене.
Растението Червена калина (Viburnum) отдавна се счита за средство за лечение на множество заболявания. За тази цел се използват плодовете, корите, корените, листата и цветовете. Обикновено се изсушава под навес, разстлано на тънък слой. В началото на зимата или след първата слана , плодове се изсушават на връзки или в сушилня. Съхранява се в хартиени торби или кутии.
Здравословното хранене богато на фибри е отдавна известно като начин  да запазите нормалната работа на вашата храносмилателна система. Също така се смята, че това намалява рискът от сърдечни заболявания, някои видове рак и диабет. Сега, ново изследване показва, че може да намали и рискът от смърт от сърдечно-съдови, инфекциозни и респираторни заболявания.
Хората, които консумират богати на фибри храни намаляват значително риска от смърт в сравнение с тези, които ядат по-малко фибри, сочи ново проучване на специалисти по вътрешни болести.
Кокосовото мляко (кокосова вода) е естествена течност подобна на физиологичен разтвор (има същото съдържание на соли и захари като това във човешкото тяло) способна да подсили значително имунната система чрез високото си съдържание на витамини и хранителни вещества. Тази изключително  здравословна напитка има свойствата на електролит заради съдържанието си на калий, калций и магнезий.  Кокосовата вода е жива вода!

Когато кокосовите орехи узреят, водата вътре се втвърдява и образува бялото месо на кокосовият орех. Кокосовата вода е течността от младите неузрели кокосови орехи, преди да започне този процес. От векове жителите на тропическите региони използват за пиене кокосовата вода, за да засилят имунната си система и да получат жизненост.
Умерената консумация на кофеин е благоприятна за мозъчната дейност, но колкото по-голямо става това количество, толкова повече спадат когнитивните способности на човека, съобщава My Health News Daily.

В рамките на експеримент, осъществен от университета в Кентъки, стана ясно, че учениците, които пият по половин кутия енергийна напитка, имат по-добри резултати на тестовете за определено време спрямо онези, които пият повече от това количество, допълва БГНЕС. Според различното количество консумиран кофеин, доброволците са били помолени да отбележат нивото на стимулация и ментална умора, което чувстват.

 Въпреки че тези, които изпили цяла кутия енергийна напитка се чувствали стимулирани и по-малко уморени от останалите, резултатите им на тестовете били по-слаби от тези, които са употребили по-малко кофеин.
 
източник: dariknews.bg 
Една на всеки седем жени във Великобритания се чувстват подложени на изключителен стрес, показва ново изследване.

Експерти твърдят, че стресът повишава кръвното налягане, което увеличава опасността от инсулт. Нездравословният хранителен режим и липсата на физическа активност също увеличават риска от инсулт. Близо една на пет британки и един на всеки десет британци смятат, че стресът, на който са подложени е извън контрол, сочат данните от допитването сред 2000 души.
Пиенето на повече от пет газирани напитки на ден може да е много опасно за вашето здраве, предупреждават експерти.

Газираните напитки водят до увеличаване на кръвното налягане. Пиенето на повече от пет напитки дневно излага здравето ви на риск.

Ново проучване установи, че всички напитки с добавена захар влияят отрицателно на кръвното налягане, пише БГНЕС. Това води до по-голям шанс от сърдечни заболявания и инсулт.

Резултатите от проучването показват, че хората трябва да са внимателни с количеството подсладители, които приемат ежедневно. В изследването, проведено в САЩ и Великобритания, участват 2696 доброволци на възраст между 40 и 59 години.

източник: dariknews.bg 
Един от най-важните фактори които определят вашият външен вид е как изглежда вашата усмивка т.е. вашите зъби. Освен че тяхното състояние и грижата за тях са определящи за вашето здраве, мнението на околните също до голяма степен зависи от чистотата и белотата на вашите зъби. Не бихте искали да имате пожълтели и развалени зъби , нали?
 Затова прочетете и следвайте следните няколко прости съвета за да запазите зъбите си бели и здрави.
снимка: theleggett
Тези малки красавици са страхотни за развлечение по всяко време! Не само, че са красиви, вкусни и здравословни, но те също са и чудесен начин да започнете интересен разговор. Ако ги внесете  върху табличка за кафе по време на събиране с приятели или на някое парти след не повече от 30 минути половината от тях ако не и всичките ще бъдат изчезнали, ще познаете на кого са се усладили най-много ако погледнете лицата на приятелите си, със сигурност ще забележите много доволни физиономии със лека нотка на вина, толкова са вкусни и изкушаващи шоколадовите трюфели.
Почитателите на шоколада вече може да са щастливи, учени установиха, че той е по-полезен от плодовете.
Ново изследване показва, че черният шоколад е по-богат на антиоксиданти от соковете от боровинки и от други т. нар. "супер храни". Учени от здравния и хранителен център на американската шоколадова компания Hershey, които осъществили изследването, сравнили количеството антиоксиданти в сините, червените боровинки, нара и сока от акай. Равнищата в 40 грама шоколад и в чаша какао или шоколад за пиене също били анализирани.

Във всички тестове на първо място били малките парченца черен шоколад, съобщава в. "Chemistry Central Journal", пише БГНЕС. Шоколадът за пиене останал на последно място, вероятно защото атиоксидантите се губят в процеса на производство.

Предишно изследване показа, че само едно парче черен шоколад на ден може да намали опасността от сърдечно заболяване с една трета. Учени дори установиха, че само миризмата на шоколад може да предпази от настинка.

Но за съжаление на любителите на шоколада заради високото му съдържание на мазнини и захар диетолозите препоръчват той да бъде част от балансирана диета, богата на не толкова вкусни храни като кафяв ориз, бобови растения и плодове и зеленчуци.

източник: dariknews.bg
Не позволявайте на дървениците да съсипят ежедневието ви, а това най-често става като ви хапят.

Ако всекидневните грижи са ви малко, то ето ви още една грижа за която да се притеснявате,  това са креватните насекоми или дървениците, защото изглежда че този проблем зачестява във все повече  домакинства и очевидно се завръща във нашето всекидневие. Този проблем е  по-скоро неудобство, отколкото опасност за здравето, дървениците обикновено смучат кръв от обитателите на хотели, училища, общежития и болници.

 Нека хвърлим малко светлина по този проблем и особено за креватните дървеници: какви са те, къде се спотайват и как да ги премахнем преди да се превърнат в наистина голям проблем.  


Дървениците са малки, плоски, безкрили насекоми с шест крака, които подобно на комарите, се хранят с кръв от животни или хора. Те варират по цвят от почти бяло до кафяво, но стават ръждиво червени след хранене. Обикновената креватна дървеница не пораства много повече от 0.2 инча (0.5 см) и може да се види с невъоръжено око ако се вгледате внимателно.Креватните дървеници са получили това име, защото обичат да се крият в легла и матраци.  

Има ли риск от заразяване и предаване на болести чрез тях?
 
Дървениците най-често се срещат в хотели, хостели, и апартаментни комплекси, където има много хора. Тъй като дървениците се крият в малки пукнатини, те могат да се пренесат в домът ви чрез багаж, домашни любимци, мебели, дрехи, кутии и други предмети. Дървениците са разпространени по целият свят, но най-често се срещат в развиващите се страни. В днешното забързано и глобализирано общество те могат да бъдат разпространени навсякъде.  

Хранителни навици на дървениците.
 
Тези нощни създания, могат да се крият в легла, подове, мебели, дървен материал, хартия и боклук през деня. Ние, хората обикновено се превръщаме във хранителен източник  за тях  през нощта, като е пикът ухапванията. Те могат да се хранят най-малко три минути, след което се насочват към скривалището си за смилане си храната. Дървеницата може да живее в продължение на 10 месеца, и може да издържи седмици без храна.  

Признаци и симптоми на ухапвания от дървеница.

Невероятно е, но тези скрити малки кръвопийци се хранят с вас, без да ви събудят. Вие не  чувствате ухапването, защото те инжектират обезболяващо средство в тялото ви, заедно с антикоагулант  за да запазят кръвта ви да в течна форма , която да могат да смучат. Първият признак за дървеници могат да бъдат: сърбеж, зачервяване на ухапванията по кожата, които са обикновено по ръцете или раменете. Дървениците са склонни да оставят прави редици от ухапвания. 

Лечение на ухапванията.
 
Ухапванията от дървеници обикновено не се нуждаят от лечение. Ако има вторична инфекция (обикновено от прекалено чесане), се прилага местен антисептичен лосион или антибиотичен крем или мехлем. Кремовете с кортикостероиди и пероралните антихистаминови средства могат да бъдат предписани при наличие на алергична реакция или по-сериозни кожни реакции. В тези по-тежки случаи, може да се наложи да се консултирате с Вашият лекар.  

Дървениците могат ли да предават болести?
 
Дървениците са по-скоро неудобство, отколкото някаква сериозна опасност за здравето. В едно скорошно изследване, учените провеждат 53 проучвания върху дървениците и техните ефекти върху здравето. Резултатите показват, че въпреки че дървениците са обвинявани за разпространението на до 40 различни заболявания при човека, има малко и недостатъчно доказателства, че са носители на такива заболявания при човека. 

Ухапванията от дървеница ли са или от нещо друго?
 
Не мислете винаги че ухапванията са от дървеници. Ухапванията може да бъде трудно да се идентифицират, дори и за лекарите. Комари, бълхи, акари, въшки може да са сред виновниците  но е добре да се извърши преглед на местата с ухапвания от специалист. Най-добре е да се съберат дървеници от леглото или от спалното помещение, за да потвърдите причинителят на ухапванията. Потърсете за дървеници или петна от кръв, особено по гънките на матраците също и за следи от тъмни петна отпадъчните в-ва оставени от насекомите, като може да проверите по мебели, стени и подове. 

Как да премахнем дървениците?
 
Изхвърлете  нападнатите от дървеници матраци и пружини или ги покрийте със специална полиетиленова торбичка за матрак за улавяне на насекоми. Изперете дрехите и спалното си бельо с гореща вода, и изсушете на  висока температура. Почистете мебелите и пукнатините в дървените подове и врати, където могат да крият насекомите.


Използвайте инсектициди върху пукнатините по пода или леглото и навсякъде където може да се крият дървениците , но четете внимателно етикета ,  и не прилагайте препаратите върху области, които влизат в пряк контакт с кожата. Ако все още не можете да се отървете от тях, повикайте специалист по борба със вредителите.
Какво друго ви трябва освен водно масажиращо легло "Senso", измислено специално за вашия дом или център за красота.
Луксозното легло не се използва за сън. Senso работи по няколко различни начина - прави масаж, отпуска и подмладява. Освен това може да се използва и като водно легло с лампи за колагенова стимулация. 
Те излъчват специална светлина, която се абсорбира от кожата и стимулира формирането на колаген и еластин. Така ще се сдобиете с по-малко бръчки и фини линии, по-стегната, 

гладка и подмладена кожа, пише БГНЕС.

 Благодарение на уникалната технология с която е изработено това специално легло, ще бъдете млади и здрави, въпреки че може да е доста скъпа инвестиция във вашето здраве.
.

Леглото е изработено от антиалергична пластмаса и благодарение на добрата технология може да се използва в продължение на години.


източник: dariknews.bg
Отворете вашият хладилник и погледнете вътре. Има големи шансове да гледате към някои иначе обикновени, често срещани и на пръв поглед безобидни храни, но всъщност много от тях  могат да се окажат "мръсни" бомби със закъснител които могат да съсипят вашето здраве, а сред тях има и от така наречените "здравословни" храни . Ако  ги консумирате и  наблягате най-вече на тях със сигурност ще си докарате множество тежки заболявания.

Ето 10 от тези храни - от хамбургери , сандвичи и разни опасни месни деликатеси до някои считани за 
здравословни хранителни продукти.

Към новото звено за контрол на цените по веригата производител-преработвател-търговец ще се създаде и сайт, на който да се публикуват ежедневно цените на хранителните продукти в страната. Това съобщи министърът на земеделието и храните Мирослав Найденов след откриването на международното ловно изложение „Венатория” в Мадрид. Целта е потребителите да проследят цените на стоките от началото на веригата до търговските обекти.

Това ще е почти като виртуална борса, допълни Найденов: „Аз го предложих като пакет от мерки. Искам интернет страница, която да е достъпна, която ежедневно ще публикува по цялата верига. Тя ще интересна не толкова на крайния потребител, а ще е по-скоро като вид виртуална борса. И ще има горещ телефон. Това ще бъде направено за подаване на сигнали, включително по електронен път, ако някой желае. То ще бъде администрация към министър-председателя. Ясно е, че когато суровините поскъпват - петролът, енергията – те ще поскъпнат, но ако миналата година кашкавалът е бил 7 лева, сега е 16 лв. Няма да спра да го повтарям. 
Аз казах и на млекарите – недейте така, защото няма логика. Например свинското месо поевтиня като суровина. Европейският съюз дори направи интервенция за свинското, за да стабилизира цената. Как колбасите скочиха, като поевтиня свинското?”

Към сайта на звеното, което ще е подчинено на премиера Борисов, ще има и гореща телефонна линия за сигнали срещу нереално високи цени. Гръбнакът на звеното ще бъде земеделското министерство, но с участието на НАП и икономическа полиция.

Министърът на земеделието и храните откри международното ловно изложение „Венатория” в Мадрид. Повече от 30 страни са взели участие, а за първи път България е партньор на изложението. Българското участие в Испания струва повече от 45 000 лева, които са платени от четири държавни ловни стопанства.

източник: dariknews.bg
България е на 30-то място от 48 европейски държави по консумация на алкохол, показват данните от проучване на Световната здравна организация. Според него най-много алкохол се пие в Естония - 16 литра на човек годишно, следвана от Чехия, Ирландия и Франция - между 14 и 15 литра.
Проучването показва, че в България средната консумация на алкохол на човек е 12,4 литра на година. 45 процента от българите пият твърд алкохол, 22 процента - вино и 32 процента - бира, а една трета - не пият алкохол съобщава dariknews.bg.

Най-малко - два литра годишно - се пие в Турция и Таджикистан. Защо това е така, обясни експертът от Световната здравна организация професор Ларс Мьолер :
„Проучването на СЗО е голямо и обхваща 33 страни. Някои от тях са в Централна Азия и са предимно мюсюлмански. Разбира се, в тези страни се пие много малко. В някои страни обаче, като например средиземноморските, преди се пиеше много, но през последните 20 години консумацията намаля много. Сега начело са страни като Молдова, Естония, Чехия, Ирландия. 

Тези разлики могат да се обяснят с културните и религиозни различия, но и с политиките за контролиране на алкохолната консумация. Сега в Европа средната консумация на алкохол е 9,5 литра чист алкохол на гражданин над 15-годишна възраст. Антиалкохолната политика е много важна. Знаем коя е ефективна. Казано накратко - важни са цената, мястото на продажба и превенцията. Трябва да се обяснява защо прекалената употреба на алкохол пречи. 

Тази година Световната здравна организация ще обсъди проект на европейска стратегия за въвеждане на антиалкохолна политика, която да намали консумацията на алкохол. В България се наблюдава намаление на количеството изпит алкохол. Надявам се това да продължи и да достигнете средната европейска консумация, а това ще намали и свързаните заболявания".

Цялото интервю с Ларс Мьолер можете да прочетете тук

 
Медът е сладка храна, която неуморните пчели ни предоставят. Той съдържа восъчни в-ва, захари, както и минерали. Подходящ е за чувствителна кожа, тъй като е природен овлажнител и анти-дразнещо средство. Той е един от най-старите и най-ефективните средства за красота. Ето някои полезни съвети за красота постигани с помощта на мед:

    
* Ако искате да имате мека и гладка кожа си направете баня  с мед. Добавете една четвърт до половин чаша мед във вашата вана и леко разбъркайте. 


    
* Нанесете чист пчелен мед на лицето си и изчакайте докато изсъхне (15-20 мин), и след това се измийте с топла вода. 


    
* Пригответе смес от бадемово брашно и мед, прилага се сместа върху лицето си за търкане на лицето. Измийте с топла вода. 


    
* Пригответе смес от мед, лимон и растително масло. Прилагайте тази смес на суха кожа и се исплакнете след 10-15 минути. Тази смес е добър овлажнител за суха кожа. 


    
* Пригответе смес от мед и мляко. Нанесете го върху лицето си, измийте го след 10-12 мин,  и ще забележите че кожата ви е придобила лек блясък. 


    
* Нанесете смес от доматен сок и мед на лицето и шията си. Измийте с хладка вода след 10-15 минути. 


    
* Маската от яйчен белтък и мед нежно премахва тенът от лицето ви. 


    
* Пригответе смес от 2 супени лъжици зехтин и половин чаша мед. Нанесете
тази смес върху косата си. Измийте след 25 минути. 

    
* Пригответе смес от овес, мед, кисело мляко и смлени бадеми. Прилагайте  я върху лицето и измивайте с хладка вода след 5-7 минути. 


    
* Пригответе  каша от шафран и малко мед, и нанесете върху лицето за премахване на черните точки. 


Banana Bread
  free-extras.com
Tова е една лесна рецепта за приготвяне на бананов хляб, тази рецепта може да се нарече класическа, защото в нея няма някакви екзотични или трудни за намиране продукти(въпреки че "бананов хляб" звучи малко необичайно, особено в нашата страна). За тази рецепта изберете добре узрели плодове, колкото са по-кафяви толкова по-добре, това е за да има изделието по-силен аромат и за да се размеси по-лесно докато се приготвя.
Банановият хляб е мек и влажен със приятен и свеж вкус. По време на изпичането върху повърхността му трябва да се появи пукнатина , това е знак че содата за хляб върши работата си. 
В продължение на седем или осем часа на ден, ние се намираме в едно съвършено различно състояние - временно изключване на системата(за профилактика) ако щете. Но колко всъщност знаете за съня, защо имаме нужда от него и какво се случва когато вечер ние затворим очи?
Какво е креатин?
 

Химическото наименование на Креатинът е methyl-guanidine-acetic acid. Креатинът е естествена съставка в нашите мускулни клетки, особено в областта на скелетните мускули (около 95% от креатина в организма), а останалите 5% са съхранявани в други части на тялото. Креатинът е аминокиселина метаболит и се образува(синтезира) в организма, като основно се състои от три аминокиселини - L-метионин, L-аргинин и глицин

Нашият черен дроб има способността  да комбинира тези три аминокиселини и така се получава креатин. В задстомашната жлеза и бъбреците също се синтезира малко количество креатин, когато е необходимо. Друг източник на креатин е нашата диета(храната). Можем също така да си набавим креатин, като го приемаме под формата на хранителна добавка. Въпреки че има много различни форми, най-често използваната формула за спортни цели, е креатин монохидрат.
72 килограмов човек ще има около 120 грама креатин съдържащ се и синтезиран естествено в тялото му. Основните хранителни източници на креатин са риба и червено месо. Половин килограм сурово месо осигурява около 1 гр креатин за тялото. Въпреки това, количеството креатин, което получаваме от храната е много по-малко от количеството, необходимо за да се получи максимален ефект. За да получите около 20 грама креатин (общата доза  за зареждаща фаза при практикуване на бодибилдинг и фитнес),  ще трябва да се консумират около 16-18 пържоли. Затова е много по-удобно просто да се приема креатин като добавка, в противен случай ще трябва да ядете един тон месо всеки ден. 

Предимствата на Creatine Monohydrate 

 
Креатин монохидрат е хранителна добавка, която спортистите и много бодибилдъри използват за увеличаване на резултатите и интензивността на упражненията,
увеличаване  на силата,обемно изглеждащи мускули, увеличаване на масата  и по-бързо следтренировъчно възстановяване на мускулите.
Поради това че всичко, което подобрява резултатите обикновено се свързва със стероиди, креатинът е придобил лошo име за хора, които не го разбират. При всеки човек резултатите от използване на креатин са различни, някои хора имат много добри резултати и почти мигновено, а други не. Например, един вегетарианец, който  има малко количество креатин, идващо от ежедневното му хранене, вероятно ще реагира по-добре от този, който яде месо всеки ден (което е много добър източник на креатин). Креатинът не е хормонална добавка каквито са стероидите или прохормоните.

Има ли някакви странични ефекти от приемът на креатин монохидрат? 

 
Не, проучвания показват, че консумацията на креатин монохидрат не причинява сериозни нежелани странични ефекти. Въпреки това, някои хора могат да получат лек стомашен и храносмилателен дискомфорт като диария, газове или подуване на корема в продължение на няколко седмици, когато  се започва за първи път с  използването на креатин. Храносмилателните и стомашни проблеми могат да бъдат премахнати чрез намаляване на количеството(дозата) на прием на креатин монохидрат. Тъй като креатинът кара мускулите да задържа вода, някои хора може да имат леко покачване на теглото на най-много няколко килограма през първите няколко седмици, и може също да се дехидратират.



Многобройни клинични проучвания са изследвали ролята и ползите от чесънът  в борбата с сърдечно-съдови заболявания. Много от тези  проучвания показват предимствата на чесънът за превенция на болестите на сърцето: в частност, намаляване на общият холестерол, LDL холестерол (лошия холестерол) и триглицеридите. Няколко други проучвания също са изследвали ползите от употребата на чесън за предотвратяването на натрупване на тромбоцити и тромбоза (образуването на плаки в кръвта). Друго проучване показва, че  екстрактът от чесън понижава високото кръвно налягане. Повечето от тези изследвания са проведени в сравнително кратки срокове, затова не се знае дали положителните ефекти на чесънът ще продължат повече от 3 месеца ако се използва продължително. Имайте предвид също, че има няколко проучвания, които показват противоречиви резултати, но това зависи от начинът на провеждане на тези проучвания.
 
Колко чесън?

Американската диетична асоциация препоръчва:  за да се получат потенциалните ползи за здравето от чесънът, човек трябва да консумира 600 - 900mg (около 1 прясна скилидка) на ден.
 
Други предимства на чесънът

Някои проучвания разглеждат потенциалните ползи от използването на чесън в превенцията на рака. Те са установили че чесънът потиска развитието и прогресирането на рака на гърдата, на дебелото черво, стомаха, хранопровода, на простатата и рак на кожата ,тестовете са проведени и върху животни.
Ликопенът(Lycopene), който е мощен антиоксидант, се намира в изобилие в доматите и доматените продукти. Проучванията са установили, че ликопенът може да спомогне за намаляване на някои ракови и сърдечни заболявания. Най-убедителното доказателство,  е ролята на ликопенът в превенцията на ракът на простатата.
В проучване на над 40 000 здравни работници от Харвард, изследователите установили, че мъжете, които ядат повече от 10 порции на доматена основа дневно (като  домати и доматен сос, кетчуп, лютеница) са имали 35% по-нисък риск от развитие на рак на простатата, отколкото тези, които ядат по-малко от тези храни. Ползите от ликопенът са по-ясно изразени в напреднал стадий на рак на простатата.
В друго изследване на рак на простатата, учените разглеждали кръвните нива на ликопен и са установили, че рискът от развитие на рак на простатата,  намалява с увеличаване на нивата на  ликопен в кръвта. Мъжете, които приемали 50 mg  ликопен дневно, имали значително по-високо ниво на ликопен в кръвта. В това проучване, учените открили, че високото ниво на ликопен в кръвта се свързва с ниски нива на PSA (простатен специфичен антиген) . Високи нива на PSA в кръвта често са признак на рак на простатата.
Насладете се на предимствата на ликопенът, като ядете повече домати и преработени продукти от домати. Всъщност, научните изследвания показват, че ликопенът  по-добре се абсорбира от тялото, когато доматите са преработени. Това се дължи на факта, че ликопенът е свързан здраво с клетъчната структура на доматите, обработката освобождава ликопенът от клетъчната структура на доматите и така той е по лесно усвоим.
Съдържание на Ликопен  в някои храни (mg/100g) :
 
- Доматено пюре - 42.2
 
- Сос за спагети - 21.9
 
- Чили сос - 19.5
 
- Доматен кетчуп - 15.9  

- Диня -  от 5 до 11.1
 
- Доматен сок - 9.5 

- Розов грейпфрут - 4.0 

- Сурови домати - 3.0
В днешният свят, депресията се счита за едно от най-честите заболявания. Депресията може да бъде категоризирана като някакъв вид слабост, и понякога е трудно да се излезе от нея. Депресията може да се класира като клинична депресия, основно депресивно разстройство както и още няколко под типа депресия. Това е нормално медицинско заболяване, което включва тялото и ума. То се отразява на начина, по който мислите, както и на поведението ви и може да причини различни видове емоционални и физически проблеми.
Ако се притеснявате за напредващата ви възраст, и искате да избегнете проблеми като застаряването и появата на бръчки , опитайте тези съвети и ще запазите своят млад и здрав вид. 

Real Time Analytics