Начало » » » Консумирайте повече риба за да сте эдрави.

Консумирайте повече риба за да сте эдрави.

Автор: INLOGEDNS | 12/27/2010 05:28:00 пр.об. | 0 коментара

Сьомга, скумрия, риба тон и други риби са богати на полезни за сърцето омега-3 мастни киселини, включително и докозахексаенова киселина (DHA).

В мозъка DHA  е много важна киселина за нормалното функциониране на невроните.

Друг плюс: Хранене с повече риба и често ще означава че ще  ядете по-малко червено месо и други форми на протеин, които са с високо съдържание на запушващите артериите наситени мазнини.



Етикети/ключови думи: ,

Вашият коментар:..

0 коментара

Real Time Analytics